導語：現在的網絡流行語一直在衍生，如内卷、卷王、太卷了、卷到家了、不躺平不内卷等等一直在流行。有些朋友不清楚不躺平不内卷什麼意思？不躺平不内卷是指什麼？一起來看看。

　　不躺平不内卷什麼意思

　　不躺平不内卷的意思是不安于現狀，擁有鬥志，願意去奮鬥願意去追求自己的理想，但也不會陷入隻知道努力的怪圈中，而是擁有自己的思想，有自己的方法，簡單的說就是指那些又聰明又有理想又有鬥志的人。

　　内卷本意是一類文化形式到底最終階段後沒有辦法穩定下來，也沒有辦法變成一種新形态，導緻隻能在内部變得複雜，現如今的意思也就變成了同行間付出能多努力競争資源，導緻一些個體收益努力比重下降的問題，也可以稱為努力的通貨膨脹，是一種非理性的競争。

　　内卷和躺平相對，躺平是不做出額外的努力，内卷是一定要做出比其他人多的努力，内卷的弊病舉個例子就很好說明，在電影院看電影，第一排的人站起來了，後面的人看不見，于是後面的人隻能站得一個比一個高，大家都站起來之後，其實看的電影内容是一樣的，和大家都坐着看是一樣的。

　　其實每個人都内卷的話，和每個人都不内卷是一樣的，一些上班族為了多做點業績，多得到一點收益，于是加班加點，也确實得到了老闆的獎勵，因此也有人效仿，加班的人也多了起來。後來老闆覺得加班合情合理，反而是對不加班的人批評扣薪。其實内卷不能創造價值，隻能内耗每一個人。

　　因此我們如果在資本家的壓迫下，覺得内卷是應該的，那麼我們就隻能被消耗，打工人應該覺醒、應該向不公平的行為抗争，管理者也應該制定有效措施防止内卷，如果内卷泛濫，那麼每個人都将成為受害者，每個人的幸福感都會降低，帶上焦慮的枷鎖。

　　如何正确内卷

　　1、擺正心态，挖掘潛力

　　内卷”時代的到來，是社會上的大多數人都處于一種焦慮的狀态。

　　對此，我們不妨調整自己的心态，接受自己的平庸和局限，對于一些所設定的目标過高時，我們應該做出一定的調整，想想最壞的結果，放下執念，學會接受。

　　多反思自己的思維方式和行為習慣，找到自己的核心競争力，并将其着力培養，結合社會的需求，做适合自己并對社會發展有幫助的事業。

　　2、跳出"内卷”怪圈，換道超車

　　畢竟每個人的起點和經曆都是不一樣的，因此我們也不必過度将自己和别人比較，我們可以開辟自己的賽道，發展自己的業餘愛好，也許在某一個其他的愛好上，你會成為大家很崇拜的人。

　　3、專注當下，屏蔽他人

　　其實很多時候，我們是根本沒必要焦慮的。

　　那我們現在所感到的焦慮是從哪兒裡來的呢？是在一些人與人之間的比較中帶來的。

　　"實習焦慮“畢業焦慮”年齡焦慮”“容貌焦慮”.......我們不必過度理會他人的生活方式，不盲目跟風，形成獨立的人格，培養良好的生活習慣，形成專屬自己的生活方式，并多去做與自己相關的規劃，把握住自己能把握的，焦慮就會相應減少。

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