會持續兩個禮拜,嚴重者可持續一個月左右。
經過一個或兩個星期的戒煙療程,戒煙者很可能出現咽喉痛、咳嗽和流鼻涕的感冒症狀。這三種是最常見的,尤其在第一個星期,接受觀察的人當中三分之一有三種以上的症狀。
另外,在頭兩個星期,還非常可能出現口腔潰瘍。研究者認為口腔潰瘍的發生可能與失去煙霧的殺菌效果有關,出現感冒症狀可能與免疫系統短期受到壓抑有關,六個星期後所有症狀都已經消退。
人在戒煙後會有一段時間感到不适,這是因為吸煙的人,其人體内的煙堿含量較高,在長期的過程中人體已習慣了這種“有煙堿的日子”,這就意味着人體保持了這種平衡。
一旦戒煙後,煙堿含量逐漸降低,也就打破了這種平衡,引起人體一系列的反應,諸如:焦躁、腹瀉、發胖等。隻有在煙堿含量達到最低狀态,并保持一段相當長的時間之後,這種反應才慢慢消失,人體恢複正常的平衡狀态,有醫學家經過長期的臨床觀察和随訪,發現在戒煙達兩年後,效果最穩固,複吸率極低。
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