使用衛生棉條期間最好不要遊泳,雖然衛生棉條可以很好地吸收經血,放置經血流出,但是在泳池内也會吸收一些泳池裡的水,并且衛生棉條比衛生巾更容易滋生細菌,即使去遊泳時使用了衛生棉條,也要及時更換新的棉條。
遊泳之前建議進行熱身運動,避免在水中遊泳時出現抽筋或者四肢無力的情況,同時還可以增加在水中的持久力。
如果是感冒、發燒期間,或者女性月經期間,最好不要進行遊泳運動,否則很容易會受到細菌感染,從而加重病情。
遊泳過後最好立即對身體進行沖洗,建議使用殺菌消毒類的沐浴品來清洗,特别是隐私部位。
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