孕育生命是一件非常奇妙的事情，從得知自己懷孕到經曆整個孕程，孕媽在每一個階段感受着自己身體不同的變化，但是在最初懷孕的時候很多人卻因為沒有什麼感覺從而沒有發現自己已經懷孕，甚至有很多人在懷孕兩三個月以後才知道了自己懷孕，其實這是比較危險的，稍有不注意可能就會有危險情況發生，所以處在備孕期的女性一定要注意。

通常懷孕後最快會在停經6周後出現早孕反應，此時孕媽也能夠非常直觀的察覺到自己已經懷孕，在孕10周的時候會達到早孕反應的高峰，到了孕12周後早孕反應逐漸消失。但是人與人不同，每個女性的體質和早孕反應時間也不同，所以判斷自己懷孕可以從以下身體的這五個表現上來獲知。

最明顯的表現就是停經，對于月經周期穩定的女性來說，如果月經推遲時間超過一周，那就有可能是懷孕了。停經也是大家判斷自己是否懷孕所用的最簡單的辦法，雖然直觀，但是但是這個判斷方法也并不是完全準确的，尤其是對于那些經期沒有規律的女性來說，可能月經推遲是再平常不過的事情了，并不一定是懷孕了。

再有就是出現惡心嘔吐的現象，懷孕後受體内激素水平的改變，因為刺激到腸胃從而産生不适，出現惡心嘔吐的現象，也可能是由于孕媽的緊張情緒所導緻。前面我們說過這種症狀一般會持續到懷孕12周左右，但是也會因人而異，因為有的孕媽從孕期一開始就在吐，一直到分娩才有所緩解，但是有的孕媽卻沒有特别強烈的反應。

如果出現乳房發脹、刺痛的可能也是懷孕表現，懷孕後女性身體内的激素水平會發生變化，随之受激素影響會出現乳腺小葉增生、乳腺導管擴張的情況，從而引發了乳房脹痛的症狀。與月經來臨前反應類似，如果出現了這種情況而沒有來月經可能就是懷孕的表現。

很多人認為尿頻是在孕晚期才會出現的症狀，其實最初懷孕的時候也會出現，如果突然發現自己近幾天總是頻繁的想去廁所小便，且小便是沒有疼痛灼熱感的，那可能是懷孕所緻。孕早期尿頻是因為體内荷爾蒙改變所導緻的，不用過分擔心。

從體溫的變化上也能夠看出是否是懷孕的表現。而且體溫的變化也是判斷排卵期的一個重要信号表現，在經期過了以後每天測量體溫，如果在連續幾天測量體溫都保持在比此前測量的體溫高0.3～0.5℃時，那就是排卵期到了，而排卵期女性體内的激素和代謝水平都會增加，也是女最容易受孕的時期，如果懷孕，體溫就會持續一個星期的時間保持在比平時正常值高的水平，備孕期的女性可以通過這個方法來對懷孕做最早的判斷。

這五個每一個都是懷孕後可能會出現的表現，但是單獨哪一條都會有其不确定的因素在裡面，但是如果女性的身體出現了這五種表現 基本就可以斷定是懷孕了，可以到醫院去驗血檢查。

早期懷孕階段胎兒是非常脆弱的，很多人因為不注意而導緻流産的情況發生，也因此有人非常忌諱在前三個月的時候告訴别人自己懷孕，所以在發現自己懷孕後一定在在這些方面多加注意。

懷孕初期一定要有充足的休息時間，不要讓自己過于勞累，對于一些劇烈的運動以及高強度的勞動都要禁止，懷孕初期胚胎剛剛着床，不要因為動作幅度和強度過大而刺激到子宮，引起子宮收縮。

飲食營養要注意加強，孕早期正是胎兒健康發育的最早階段，這一階段也關系着胎兒日後的正常發育，應當注重營養均衡補充，多吃蔬菜水果，因為早期有妊娠反應，可以多吃一些容易消化的食物，少食多餐，保證營養供給充足。

擁有一顆積極樂觀的心也同樣重要，孕早期受激素水平以及身份轉換心理一時難以接受的影響，孕媽很容易出現壓抑、焦慮的情緒，一定要及時的調整心态，可以多出去走走找朋友聊聊天，不要放縱負面情緒的發展，否則會影響到胎兒的正常發育。

對于正處在備孕階段的女性來說，正确判斷自己的身體表現，并且根據這些身體表現及時的發現自己是否已經懷孕，然後積極的做好懷孕後的一系列注意事項，這樣才能夠避免風險事項的發生。

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