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酸梅湯怎麼做果飲

圖文 更新时间:2024-05-14 14:45:33

夏秋季節,天氣幹熱,喝冷飲是一種迅速緩解燥熱的方法,可碳酸飲料喝多不健康,白開水又沒滋沒味,所以酸梅湯成為不少人鐘愛的降溫飲品。酸梅湯是各名著中的常客。

《水浒傳》裡,西門慶巧遇潘金蓮神魂颠倒,隻在隔壁茶坊門口踟蹰。王婆出來搭讪:“大官人吃個梅湯。”西門慶回道:“最好多加些酸”。而在《紅樓夢》第三十四回中,賈寶玉挨打後就“隻嚷幹渴、要吃酸梅湯”。

酸梅湯酸甜可口,具有消食散積、生津止渴、提神抗疲勞的功效,雖然酸梅湯很好,但脾胃虛寒的人,不宜飲用冰鎮的酸梅湯,否則會引起胃痛、腹痛、腹瀉等腸胃病症。武漢知名老中醫高光岩推薦了一個變通法子,将酸梅湯加熱溫飲,若加入生姜一到兩片,其作用會更好,而且加姜的酸梅湯,一般的人群都可以飲用。

在家自制酸梅湯,可将烏梅、山楂、陳皮、甘草,按4:3:2:1,冰糖适量配制。所有材料用冷水泡15分鐘,沖洗幹淨放入鍋裡,注水用大火燒開,煮沸後加入适量冰糖,再用小火熬1—2小時即可。此外,常溫下酸梅湯容易變質,若看到表面細細泡沫浮起,說明不能喝了。一次喝不完最好放冰箱。平時胃酸過多、消化道潰瘍者慎用。

酸梅湯怎麼做果飲(自制酸梅湯可迅速緩減燥熱)1

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