1、吃柿子:霜降是柿子成熟的季節,這個時候吃柿子可以保暖禦寒、補筋骨;2、吃牛肉:在我國一些區域也吃牛肉,牛肉中蛋白質含量高,脂肪含量低,味道鮮美,能起到保暖的作用;2、吃蘿蔔:民間有十月前後吃蘿蔔,就如同吃人參的說法,極為滋補。
霜降吃什麼東西
1、吃柿子
在我國的一些地方,霜降的時候要吃柿子的,這個時候正是柿子成熟的季節,且在當地人看來,霜降的時候吃柿子可以禦寒保暖,還能補筋骨,是很好的滋補水果,且這個時候的柿子皮薄肉鮮,營養價值也非常高,受到人們的喜愛。
2、吃牛肉
在我國不少地方,霜降都有吃牛肉的習俗。霜降過後就是就是冬天,此為了抵禦嚴寒,在這個時候就要吃一些滋補的食物來起到保暖的作用,牛肉中的蛋白質含量高,脂肪含量低,味道鮮美,非常适合這個時候吃。
3、吃蘿蔔
在我國民間有“十月蘿蔔賽人參”的說法,意思是在十月前後吃蘿蔔就如同吃人參一樣滋補,霜降節氣就是在十月中旬的時候,所以在這個時候吃蘿蔔滋補效果比較好。
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