導語：白露節氣開始倒計時，很快我們将迎來秋分節氣。秋分節氣的含義是指晝夜平，還有一層意思是平分了秋季。也就是說，秋分到來之後，天文意義上的秋天已經到了中期。那麼，2022秋分是幾月幾号幾點幾分呢？下面我們一起來了解今年秋分具體時間點。

　　2022秋分是幾月幾号幾點幾分

　　秋分節氣

　　2022年9月23日9點3分31秒，星期五，農曆農曆八月廿八。秋分節氣于每年的公曆9月22-24日交節。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長 。秋分，“分”即為“平分”、“半”的意思，除了指晝夜平分外，還有一層意思是平分了秋季。秋分日後，太陽光直射位置南移，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。

　　秋分這天太陽光直射點到達黃經180°（秋分點），幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長（不考慮大氣對太陽光的折射與晨昏蒙影） 。秋分過後，太陽直射點繼續由赤道向南半球推移，北半球各地開始晝短夜長，即一天之内白晝開始短于黑夜；南半球相反。故秋分也稱降分。而在南北兩極，秋分這一天，太陽整日都在地平線上  。

　　對于同一個節氣，每年都要比前一年滞後6小時或5小時，遇到閏年則要在此基礎上提前24小時。這樣，在日期上的反映是，同一個節氣在平年與前一年保持不變或滞後1天；在閏年與前一年保持不變或提前1天。這樣一來，同一個節氣的起始點就有3個不同的公曆日期。以“秋分”為例，就有9月22日、9月23日和9月24日這三種情況。

　　習俗活動：

　　秋分吃秋菜

　　在嶺南地區，客家人有吃秋菜的習俗。秋菜是一種野苋菜，鄉人稱之為秋碧蒿。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。制作方法和春湯一樣，和魚片一起制成秋湯，春分的順口溜也就變成了“秋湯灌髒，洗滌肝腸。阖家老少，平安健康。”

　　粘雀子嘴

　　秋分這一天，客家農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扡着置于室外田邊地坎，名日粘雀子嘴，免得雀子破壞莊稼。

　　放風筝

　　秋分期間還是客家孩子們放風筝的好時候。尤其是秋分當天，甚至大人們也參與。風筝類别有王字風筝、鲢魚風筝、眯蛾風筝、雷公蟲風筝、月兒光風筝，大者有兩米高，小的也有二三尺。

　　送秋牛

　　秋分時節，民間挨家挨戶送秋牛圖。送秋牛其實就是把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕吉祥，不違農時的話，每到一家便是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖随口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說秋”，說秋人便叫“秋官” [4]  。

　　秋分祭月

　　秋分曾是傳統的“祭月節”。如古有“春祭日，秋祭月”之說。現在的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來。據考證，最初“祭月節”是定在“秋分”這一天，不過由于這一天在農曆八月裡的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風景的。所以，後來就将“祭月節”由“秋分”調至中秋  。

　　豎蛋

　　在每年的秋分那一天，世界各地都會有數以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。這一被稱之為“中國習俗”的玩藝兒，何以成為“世界遊戲”，目前尚難考證。不過其玩法确簡單易行且富有趣味：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。秋分成了豎蛋遊戲的最佳時光，故有“秋分到，蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。

　　秋分以後注意什麼？

　　秋分注意事項

　　别醒後立即起身

　　天氣逐漸轉冷，經過一晚上的人體處于靜止狀态，血液粘稠度增高，血管阻塞發生幾率大，也有可能會加劇供血不足，引發心腦血管疾病。

　　别一大早去晨練

　　夏秋交替季節，溫差逐漸加大。有些人四五點鐘就外出晨練，此時人容易受寒冷的刺激，讓早晨本已較高的血壓上升更快，從而增加了腦血管意外的可能性。

　　别渴極了猛灌水

　　如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸内被吸收，使血液變稀、血量增加，心髒不好，尤其是患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等症狀，嚴重的可能導緻心肌梗死。

　　别剛吃飽就午睡

　　季節交替之際，很多人晚上睡不好，中午時午睡半個小時左右很有好處。但忌餐後即睡。因為中午溫度高導緻皮下毛細血管擴張，加上飽餐後血液湧向消化器官和大腦争血，此時入睡便有誘發腦梗死的危險。

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