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維生素d會不會引起血糖升高

健康更新时间:2025-02-03 08:00:04

補充維生素D或能延緩2型糖尿病進展？

一項發表在《歐洲内分泌學雜志》上的研究表明：補充高劑量維生素D可以改善機體葡萄糖代謝功能，或能幫助延緩糖尿病進展。

隻是該研究結果是在測量6個月高劑量維生素D（5 000 IU）補充後得出的，可以明顯改善參與者肌肉組織中的胰島素作用，但是沒能在長期患糖尿病的患者中證實。

維生素d會不會引起血糖升高（維生素D能幫助控制血糖）1

已經有大量實驗證實：維生素D能夠調節胰島素的合成與分泌，缺乏維生素D會使胰島素的敏感性降低，胰島素抵抗增加，缺乏維生素D是2型糖尿病患病的潛在危險。

《贛南醫學院學報》在2020年10月發表了一篇論文，探索了維生素D水平與2型糖尿病之間的關系，結果顯示：血清維生素D水平與糖代謝若幹指标（空腹血糖、糖化血紅蛋白、胰島β細胞功能）存在負相關性，提高維生素D的水平可能有助于血糖控制。

維生素d會不會引起血糖升高（維生素D能幫助控制血糖）2

雖然還需要擴大研究人群來證實維生素D與2型糖尿病發生、發展的關系，但是還是提示維生素D對2型糖尿病人群的發病過程中起到一定的作用。

不管怎麼說，維生素D對營養的重要性仍然值得關注，尤其是骨骼健康，而且維生素D缺乏在人群中又很普遍。

影響維生素D水平的因素很多，包括年齡、膚色、季節、地理緯度、海拔、日照時間、防曬措施、飲食習慣、空氣污染、肥胖以及影響維生素D代謝的藥物（長期服用苯妥英鈉、苯巴比妥、利福平等藥，容易加快人體内維生素D分解代謝，導緻維生素D缺乏）等等。

如何正确補充維生素D呢？

維生素d會不會引起血糖升高（維生素D能幫助控制血糖）3

最常見的補充維生素D的方式有：增加日照、補充富含維生素D的食物，這樣經濟有效，如果不能滿足日常維生素D的推薦攝入量，可以補充相應的膳食補充劑。

我是小玲藥師，本頭條号@藥師楊玲已經與維權騎士簽約，碼字不易，抄襲必究

參考文獻：

[1]編輯部. 補充維生素D或可延緩2型糖尿病進展[J]. 上海醫藥,2020,41(16):37.

[2]郭逸星,吳丹,吳清鋒,李思思,黃争春,李劍,董明華. 維生素D水平與2型糖尿病關系的meta分析[J]. 贛南醫學院學報,2020,40(10):1061-1067.

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