1、一般如果長期适量的喝淡茶，對人體是很有好處的。如果長期喝濃茶或者大量喝茶也有一定的壞處，首先如果長期喝濃茶或者喝茶過多，會導緻大腦興奮性增加，會引起失眠，也會對大腦神經造成一定的刺激和損害。
2、此外對于胃腸功能不好的人如果長期喝濃茶，還會對胃腸功能造成損害。所以喝茶應該要喝淡一點的茶，要适量喝，不要喝濃茶。
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