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姜水泡腳用不用把姜煮熟了

生活更新时间:2024-07-19 07:25:29

　　姜水泡腳需要把姜煮熟，待姜味出來後才能用生姜水泡腳。取15-30克的姜片，将其拍扁，放進鍋中添小半鍋水，蓋上蓋子，用開水煮十分鐘上下，煮好以後将所有倒出，添加适量的涼水至40℃上下為宜，并且要留意熱水泡腳時要沒過腳裸，最好邊泡邊搓腳。

　　用姜水泡腳需要把姜煮熟嗎

　　姜片做為一種調味料，不但會在平常的菜式中比較常見，同時姜片也是中醫藥學上的中草藥材，因此姜片對身體所具有的藥力功效也是十分明顯的。除開應用生姜水來防止風寒感冒的産生，在熱水泡腳的全過程中也能夠适度的添加姜片，這樣能夠活血化淤，推動血液循環系統。

　　在用生姜泡腳時，建議最好将姜片煮一下，因為這樣才能有效地将姜裡面的營養物質來煮出來。其次，在泡腳時一定要注意水溫，将其控制在40℃左右即可，不要太燙，以免燙傷腳面，時間控制在15~30分鐘左右，這樣才能夠達到泡腳的目的。

　　姜片中的藥用價值成份是由很多小分子水物質組成的，因此在煮時要蓋上蓋子，那樣才可以防止其蒸發。同時，半個姜片的使用量是針對普通人家用于泡腳盆裝上半盆水為宜，假如熱水泡腳的水量多或者畏冷的病症較重，可以适度掂量加姜的使用量。

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