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内濕和外濕的區别

生活 更新时间:2024-10-13 00:29:04

  外濕是外部的濕氣侵入體内導緻,内濕是人體内部産生的濕氣。人們長期涉水、淋雨或居住在潮濕處就會導緻濕氣入侵,飲食不規律、酗酒等行為則會導緻脾胃失調從而産生内濕。

  我們平時身體有輕微不适的時候,可能都會聽到我們的長輩形容我們會這樣是因為濕氣太重,其實濕氣還可以分為内濕、外濕,它們來源不同,祛除方法也是不同的。

  外濕通常是因為氣候潮濕導緻的,通常人們長期涉水、淋雨或是居住在潮濕的環境中,就會導緻外部的濕氣侵入體内,它可能會引起關節疼痛等症狀。

  而内濕顧名思義即是人體内部産生的濕氣,它通常都和我們的脾有關聯,會因為飲食不規律、酗酒等原因導緻脾胃失調從而産生,它會導緻無食欲等症狀。

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