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吃苦瓜可以降血糖嗎

圖文 更新时间:2024-12-27 18:36:49

最近多吃苦瓜能治療好糖尿病的輿論,讓人們半信半疑,歸根到底,這些吃什麼食物,能治療什麼病,是因為人們普遍認為是藥三分毒,如果能通過食療就可以徹底根治,這是能解決果腹和治療的雙重期盼,那麼,多吃苦瓜對糖尿病治療有作用嗎?下面我們詳細談一下。

吃苦瓜可以降血糖嗎(吃苦瓜可以降血糖嗎)1

或許因為上個世紀,有研究發現,從苦瓜中提取的物質,其中物質和胰島素類似,也被稱為植物胰島素,對血糖控制有輔助作用,也正因為此,所以傳到老百姓口中,就是吃苦瓜能治療糖尿病了吧。特别是現代,很多老年人看的健康雜志,都在宣揚從苦瓜提取的“苦瓜素”有治療糖尿病的功效,特别是整理不規範的保健品市場,紛紛宣告加了這種降糖神藥,一波流的狂宣爛炸,信奉苦能克甜的病神藥,更加把苦瓜能治療糖尿病推到頂峰。

其實,根本沒有臨床經驗總結說苦瓜裡提取出來的物質能用來調控糖尿病,起到根治作用。

吃苦瓜可以降血糖嗎(吃苦瓜可以降血糖嗎)2

苦瓜,本身是一種蔬菜,含有較為豐富的,含有人體必不可少必需的礦物質元素和膳食纖維和維生素等,但是它本身含糖量相對來說,占比教少,所以服用苦瓜,可以不輕易讓人是血糖快速升高。這才是苦瓜之所以被稱為控糖和減肥,而又不被人所知的原因吧。

苦瓜對輔助糖尿病治療是有一定幫助的,那麼是不是多吃苦瓜就對治療糖尿病更有用呢。答案是否定的。長期服食苦瓜會有一系列副作用。

(1)本身是寒涼食物,過多攝入,容易造成腹瀉,特别是本身脾胃差的人,傷脾胃,還會出現惡心,嘔吐,暈厥等症狀出現。

吃苦瓜可以降血糖嗎(吃苦瓜可以降血糖嗎)3

(2)對腸胃的刺激作用過猛,會導緻胃腸病變的風險

(3)因為苦瓜中含有一種奎甯物質,對子宮有強烈的刺激作用,如果過量服食,最為嚴重可能導緻流産的可能性。

溫馨提示:上文了解到。不能因為像苦瓜這些特定的食物有一定的治療糖尿病輔助作用,就專門依賴,偏食,應該适量,并且保持食品多樣性,以避免因糖尿病發生,人體中碳水化合物和脂肪蛋白質等代謝紊亂,引起并發症集中爆發。

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