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磨豆漿的黃豆泡多久

生活 更新时间:2024-09-27 11:58:10

  一般來說,磨豆漿的黃豆浸泡8-12小時左右就可以了,建議在晚上浸泡,第二天早晨再制作,這樣能讓黃豆充分吸水,還能将裡面的植酸浸泡出來,更利于人體吸收裡面的營養物質。

  黃豆需要浸泡多久才能打豆漿 

  現在很多人在吃早餐的時候都會點上一杯豆漿,不僅口感好,營養也很豐富,還能起到補充水分的作用,如果家中有豆漿機的話,還可以自己準備黃豆制作,更加經濟健康。

  若是用黃豆來磨豆漿的話,需要先浸泡8-12個小時左右然後再磨,通常可以晚上浸泡,等第二天早晨再進行制作,這樣能夠讓黃豆充分吸收水分,同時還能将裡面的植酸泡出來,更好的吸收鈣質。

  打豆漿也是非常簡單的,且不管是用冷水還是熱水打都是可以的,隻不過在時間方面有略微的區别,用熱水打豆漿的話時間會更短一些,用冷水打豆漿的話,在打好之後還需要再煮一段時間。

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