芹菜汁可在早上或飯前半小時喝,也可以在結束運動之後喝。芹菜含有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、維生素和各種礦物質,它還有抗氧化、抗腫瘤以及降血壓等功效。芹菜可以分為青芹、白芹,或是本芹、洋芹。
我們可以在早上或者是飯前半個小時喝芹菜汁,除此之外在結束運動之後喝一杯芹菜汁也可以很好的補充我們消耗的體力,而且這樣還有提神醒腦的效果。
芹菜是一種有着非常豐富的營養的蔬菜,它富含胡蘿蔔素、蛋白質、維生素和各種礦物質,同時它還有抗氧化、抗腫瘤以及降血壓等功效。
芹菜也有許多的種類,如果要根據顔色來劃分的話,它可以分為青芹以及白芹。如果要根據芹菜的形态來劃分的話,那它就可以分為本芹以及洋芹。
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