1、天冷要防寒，寒冷幹燥是導緻手足皲裂的主要原因，防寒保暖對防治手足皲裂十分重要。在嚴寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。
2、減少接觸冷水，為了避免手腳出現幹裂的情況，日常生活中應該盡量減少接觸冷水。冷水的刺激容易讓皮膚的皮脂分泌減少，從而導緻皮膚幹燥度提高，幹裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的時候盡量用溫水，不要被冷水刺激到。
3、給雙手戴副手套，做清潔工作時，養成戴手套的習慣。不論會不會碰到水，戴上手套，可以有效避免接觸洗滌劑。手套應戴得寬松些，感覺會比較舒服，也不容易引起刺激。
4、塗抹藥膏，手指皲裂其實是由脫皮和氣候幹燥共同造成的，在秋冬季節來臨時，可塗抹甘油等來防止皮膚幹裂。對于手部已經幹裂的患者，可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏，如果脫皮嚴重并伴有幹燥疼痛者，可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏，起到軟化痂皮潤滑保護的作用，也可以用潤肌止癢的中藥膏。
5、忌用堿性強的洗滌劑，冬季洗手、洗足時，要避免用太多堿性強的肥皂及其他洗滌劑，應選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E、蘆荟等滋潤型護膚成分，要養成洗完手後馬上抹護膚品的好習慣。
6、睡前手部護理，晚上睡覺前，将雙手放在熱水中浸泡15-20分鐘，加速手部血液循環，還能去除手上堆積了一周的角質。擦上富含親水性甘油的護手霜，給每個指節做細緻的按摩，有時間還可以為手覆上一層手膜，讓手得到最充分的營養與休息。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
