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青春期中後期該怎麼長高

生活 更新时间:2024-09-11 07:25:45

很多人問我,青春期後期還能不能長高,我的回答是當然能,要知道一般來說我們的腿骨是在18歲左右閉合的,而決定我們身高的原因,多數都是因為腿骨,但是很多人不知道的是,其實人體的脊椎骨可以長到25歲,也就是說就算你現在18,也還有7年的增高空間,但是脊椎骨長高是一個緩慢的過程,我們要做的就是讓這個過程增加的高度更多。下面我們來看看人體的脊椎骨圖

青春期中後期該怎麼長高(如何在青春期後期長高)1

由 上圖可知,我們的脊椎是由26塊骨頭組成的,而每個骨頭都有一定的縫隙,在脊椎骨沒有閉合的時候,我們對他施以力,就可以達到更多的長高幅度,就像是青春期孩子多運動的長的更多一樣,通常來說,25歲之前都可以脊椎增高。下圖有更多的方法,大家可以參考一下

青春期中後期該怎麼長高(如何在青春期後期長高)2


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