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左旋肉堿有副作用嗎左旋肉堿是什麼

生活更新时间:2025-01-25 10:59:35

　　左旋肉堿有副作用嗎是很多人聊天的時候都會問的，畢竟随着全面健身潮的興起，越來越多的人加入到減肥大軍中，而在諸多減肥的方法中，由于大部分都是要運動的，所以一些懶寶寶便選擇了最近比較火的左旋肉堿，下面小編就和大家一起看看左旋肉堿對人體有害嗎。

　　左旋肉堿有沒有副作用

　　因人而異。

　　左旋肉堿有沒有副作用是很多人都有的疑問，一般來講左旋肉堿有一定的副作用，有的人吃完了以後有胃腸道反應，可能出現惡心、嘔吐，腹脹，腹瀉等，另外有的人可口服以後可能會出現肝功能受損，比如谷丙轉氨酶增高。以及骨頭轉氨酶的增高，個别的人停藥以後容易出現反彈，再次引起肥胖，所以科學有效的減肥辦法最好通過長期健身運動，控制飲食來實現。

　　左旋肉堿對人體有害嗎

　　左旋肉堿對人體有害嗎是很多人再買這個東西的時候都有的疑問，一般來講左旋肉堿是屬于減肥藥物中的一種，從醫學的角度上來講，左旋肉堿是會給身體帶來一定害處的，因為它是屬于減肥的藥物，如果長期使用這類藥物那麼對身體的影響是非常大的，針對減肥的人群來說，建議大家還是采取最平常的簡單的方法，比如多做一些運動，遊泳、運動、騎自行車、慢跑一類都是可以的，同時還可以注意飯量的減少，對于減肥來說都是有幫助的。

　　左旋肉堿是什麼

　　左旋肉堿，顧名思義，就是從肉中發現的一種堿性物質，，對于減脂雖然有一定的作用，但絕對沒有像許多廣告中吹的那樣神乎其神。因為左旋肉堿隻是“搬運”脂肪，卻無法“點燃”脂肪，人體内多餘的左旋肉堿也會被排出體外，并且如果體内根本不缺少這種氨基酸的話，補再多也是徒勞的。

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