身高161的女生标準體重在47.16kg~57.5kg之間,隻要保持在這個範圍裡面,基本上身體是不會出現什麼大問題的,偏瘦或者是偏胖的話,就要注意飲食,同時加強鍛煉,以免影響健康狀态。
先如今很多愛美的女孩子都特别注重自己的體型,追求一種偏瘦勻稱的美感,但是早在很早之前,就研究出了女生和男生不同身高的标準體重,在一定的值之間就是正常的體型,否則就是偏瘦或者偏胖。
一般而言,161身高女生的标準體重在47.16千克~57.5千克之間,隻要身材保持在這個範圍之内,就說明你身體健康狀況保持的挺好的,而如果是小于41.92千克,就說明已經是瘦弱的狀态了,要注意補充營養,加強鍛煉。
如果身高161,體重卻大于78.6千克,就已經達到了重度肥胖的地步了,這樣時候要自覺的控制飲食,同時加強鍛煉,以免對身體出現一些不好的狀況。我們平時需要管理好自己的體重,不能偏瘦也不能偏胖,這樣才有益于健康。
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