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跑步5公裡消耗多少卡路裡

生活 更新时间:2024-09-09 16:06:37

跑步5公裡消耗多少卡路裡?夏季跑五公裡可以消耗600大卡;冬季人不太容易出汗,跑步之後排汗量會大大減少,在這種情況下跑五公裡大概能夠消耗掉300大卡,下面我們就來說一說關于跑步5公裡消耗多少卡路裡?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

跑步5公裡消耗多少卡路裡(請看卡路裡消耗)1

跑步5公裡消耗多少卡路裡

夏季跑五公裡可以消耗600大卡;冬季人不太容易出汗,跑步之後排汗量會大大減少,在這種情況下跑五公裡大概能夠消耗掉300大卡。

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