1、不要染發,染發劑對人體頭皮傷害很大,因為染發劑有很多化學成分,容易刺激到頭皮。
2、多吃點黑色食品,比如黑豆,黑芝麻要多吃,主要是用水煮的方式吃。
3、保持良好的作息時間,切勿颠倒生物鐘,生物鐘一旦颠倒會導緻濃密的黑頭發突然生出白頭發來。
4、定時剪頭發,頭發太長也容易出現長白頭發現象。
5、用弱堿性的洗發水,如果是突然有白發,考慮是否因為洗發水原因導緻的。
6、按摩頭皮 出現白發時,可以進行頭皮按摩,促進局部血液循環,使白發變黑。
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