現在不少奶粉中都有添加益生菌、益生元等腸道因子，幫助調節寶寶的腸道菌群，促進寶寶消化和吸收，減少便秘，另外α-乳清蛋白和膳食纖維也能有效幫助消化吸收，減輕上火現象。媽媽們可以選擇含有以上成分的奶粉，避免寶寶上火。寶寶喝奶粉的時候難免會有上火的現象，除了奶粉的原因外，這也跟寶寶的個人體質和消化吸收能力等有關。

建議媽媽們最重要的還是結合自己寶寶的實際情況，可以先買個小包裝或申領試用裝給寶寶試一試，觀察寶寶的适應情況，然後再決定選擇哪種奶粉，總歸适合寶寶的奶粉才是最好的。

除了有季節原因外，多因吃了含有棕榈酸的奶粉所緻。 寶寶水分流失較多，寶寶便秘、上火很多見，特别值得一提的是寶寶上火，其實是與吃的食物成分有密切關系。寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質引起的，此不溶物質主要來自腸道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸結合鈣質形成鈣皂所緻。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕榈油酸和硬脂酸，寶寶排便便會較硬。 所以控制寶寶飲食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時，應避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質和脂肪的吸收會更好。

媽媽們都認為由于奶粉是烘幹的，寶寶吃了烘幹食物會上火，所以才會出現便秘、上火現象。其實除了季節原因外，多因吃了含有棕榈酸的奶粉所緻。

同時，還可适當增加輔食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

此外還應當培養寶寶自幼養成正常排便的習慣，寶寶排便與進食一樣重要。進食是為了寶寶生存和生長發育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質及時排出體外，免除機體損害。一般宜選擇在進食後讓孩子排便，例如每日定時讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

嬰兒喝奶粉上火怎麼辦？

1、選擇奶粉時，應該熟讀奶粉含量中的細數，看清楚100克中所含的微量元素以及熱量。這個地方可以 找到熱量沒那麼高的奶粉來給寶寶吃。

2、平時可以沖一些沖劑給寶寶作為平時的飲水，比如三公仔，涼茶等，都是可以給寶寶定期飲用的降火飲料。

3、在超市購買一些奶粉配套的配方，比如奶粉伴侶，奶粉涼，奶粉優卡等等，都是降火的好材料。

4、多給孩子吃一些水果，果汁（自己榨的），增加維生素，使得能補充一些衛生厚底不是買回來的。

5、多做一些運動也是增加抵抗力，減少怪習慣的方法。

嬰兒喝奶粉上火預防方法

1、在寶寶早上醒來的時候，不要急于給寶寶喝奶粉，而是要先給寶寶喝一些白開水，這樣有助于清理一下腸胃。

2、如果是有喝奶粉的寶寶，那麼在進餐前的半小時最好就是給他們補充一些白開水，分量大概就是喂養奶量的1/2就可以了。具體的操作方法為：在出生的頭一個星期為30毫升;第二個星期是45毫升;一個月之後就可以增加到50-60毫升;3個月的時候就60-75毫升;4個月的時候就70-80毫升;6個月的時候就80-100毫升;到了8-12個月的時候就可以喂養100-120毫升了。

3、父母在給寶寶沖泡奶粉的時候，一定要注意根據提示，按照奶粉的正常比例沖調，也可以在奶粉或是白開水當中添一些奶伴葡糖糖，這樣能夠有助寶寶的消化，還能預防上火。

4、媽媽們在給寶寶喂奶粉時可以在裡面适當的加一點菊花精，也是有預防上火的作用，如果寶寶剛好是在上火的期間的話，就要注意适當的減少一些喂奶量了。

5、寶寶在2個月以内是最好就不要給他們喂養水果汁和蔬菜汁，而且寶寶添加輔食的話可以等到四個月之後，不要過早的添加。

6、如果寶寶有發燒等病狀的時候，可以适量的給寶寶增加喝白開水的次數。有時候也可以在水裡加一點葡萄糖或是蜂蜜給寶寶喝，也是很有預防上火的作用。

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