你是否也曾有過對第一次見面的人感覺很熟悉？去一個新地方卻仿佛以前來過？

有時我們第一次來到一個地方，卻有說不出來的熟悉感，就像故地重遊，但是我們又實在是想不起來以前什麼時候來過。其實那是一種認知的判斷，讓你産生熟悉感的隻是你潛意識裡所曾幻想過的，所以也就想不起來是什麼時候經曆過這樣的真實場景。

這在心理學中叫做海馬效應。

海馬效應又被稱作既視感、幻覺記憶，由法國生理學家艾米利·波拉克（Emile Bolirac）在1867年發表的著作《精神科學的未來》中第一次定義這種“似曾相識”的現象，這個詞語來源于法語"Déjà vu"，經由日語發展“既視感（きしかん）”在動漫和文學界受到廣泛關注，在英語中叫“deja vu”還有相關的歌曲，有興趣的可以聽聽。

在腦科學的研究中發現，大腦中有一個區域形狀很像海馬，故取名海馬體。海馬體是大腦中邊緣系統的一個組成部分，主要負責記憶的存儲轉換和定向等功能，所以海馬體代表着我們大腦中與記憶運作息息相關的組成部分，随着研究的發展幻覺記憶又被稱作海馬效應。

對于記憶大多數人認為那些曾經存在于我們記憶中的各種心理狀态，如感覺、觀念等等會從我們的意識中消失。其實，這些心理狀态并不會随着我們的遺忘而徹底消失不見，我們無法直觀的以内部觀察看到這些心理狀态，但是它們确實以某種方式還繼續存在于我們的大腦中，存儲在我們的潛意識裡。

德國著名心理學家艾賓浩斯曾經對人類的記憶進行過大量的實驗研究，發現，人記憶的表現形式主要分為三大類型：

第一類表現形式：我們可以通過自身的意志作用，随時召喚回儲存在大腦中的記憶，有時候我們可能想不起來某事，但是通過眼前的某件事物可以幫助我們喚醒記憶。

第二類表現形式：有時候我們會突然的想起好幾年前的事情、會感到現在的經曆和以前的相同，這種心理狀态的出現是無意識的，并非偶然，它的出現是有規律的，這種規律叫“聯想規律”。

第三類表現形式：無意中積累的經驗，在一定條件下雖然沒有直接運用它，但卻促進、幫助了我們當下正在做的事。

第二類表現形式包含了海馬效應，也就是所謂的“聯想規律”，正如弗洛伊德曾經提出過，人的記憶與遺忘是有目的的、有選擇的，目的性會出現在我們記憶之前，存在于大腦的潛意識中。

《科學美國人》的調查表明，有超過三分之一的人有過海馬效應，大多數是15到25歲的年輕人，第一次出現海馬效應大多發生在6-10歲之間，并且在研究中大多數人表示随着年齡的增長，海馬效應的出現會有減少，而更年期和青春期，這兩個階段的内分泌會發生較大的轉變，情緒的波動會變得更大，這個時候記憶也會更加活躍，海馬效應也會更容易發生。

海馬效應的研究是複雜而困難的，因為海馬效應的發生很短暫，而且發生人群有不确定性，沒有實物的研究，不存在像其他實驗的目擊者或者實物證明，幻覺記憶的研究是依賴于人的描述和對當時的信息回憶。

這也是為什麼海馬效應擁有這麼多理論的重要原因之一，因為研究的過程中不确定因素很多，長久以來從哲學家到超自然學家，他們對幻覺記憶也都有着自己的理論。

科學界對海馬效應做出的研究結果：

1. 記憶喚醒

當一個記憶在短時間内被反複提及，你大腦中的海馬體就存儲下了一些特定的關鍵詞比如一句話、一種氣味，當你以後再經曆這種特定關鍵詞的時候，儲存的記憶就會在海馬體中被喚醒，開啟自動回憶模式，但你已想不起來其中的來龍去脈，這時你就會産生“似曾相識”的感受。

2. 夢鏡重疊

弗洛伊德在著作《夢的解析》中提出：夢是無意識欲望和兒時欲望的僞裝的滿足。人的一生會做很多夢，而夢裡面會出現大量和你潛意識有關的場景，而想象力豐富和思維開放的人大腦中構建的畫面場景會更多，即使你可能醒來便回憶不起來自己曾做過的夢，但夢裡的一些破碎畫面和某些場景會留在你的潛意識中，當你再經曆某個場景時，這個場景就有可能觸發到你的潛意識開關，随之就會打開記憶的大門，而這時候你就會有似曾相識的感覺。

而超自然學家則提出：

1. 平行空間

我們選擇了這條路，在另一個平行宇宙中，還存在另一個自己，與我們走着相同的軌迹，産生了記憶的重合

2. 前世今生

輪回的命運中，我們再一次經曆相同的經驗，與前世相似，閃現回憶，産生似曾相識的感受。

根據精神分析學派心理學家弗洛伊德觀察，海馬效應可以用精神活動曆程來說明--就是潛意識的幻想，經驗者的熟悉感是由于深藏于潛意識之中的幻想而産生的。

曾有一位醫生向弗洛伊德來信說：“我有個病人，他對周圍發生的事情常有一種熟悉感，但仔細想來，總能發現與他前一夜夢境裡忘記了的部分相當。”

與大多數人一樣弗洛伊德自己也發生過海馬效應，當他産生deja vu的感覺時，他試圖從當時的周邊環境中去尋找答案，他認為這些意向應當是被從前的某一時刻要求改變自己的處境的熱切期望所導緻的。

關于記憶我們人類依然在不斷的探索不管是心理學家還是科學家，在記憶知識方面的欠缺主要是由于問題的困難性和複雜性所導緻，但現在這個領域已經有了比以前更為廣闊的探索途徑，所以當出現海馬效應時不用害怕，海馬效應在正常健康的人群身上會發生而且不是少數，所以大家用平常心接受它、了解它即可。

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