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拉肚子可以吃什麼食物

生活 更新时间:2024-07-01 02:43:23

  1、腹瀉吃什麼食物:腹瀉的病人一般是吃軟的、好消化的食物,這樣可以減少對胃腸道的刺激。包括像稀飯、面湯、粥類:大米粥、小米粥都可以,還可以吃一些挂面。但是不要放太多的蔬菜,放太多蔬菜也是不好的,因為蔬菜中富含纖維素,會加重腹瀉症狀。

  2、拉肚子時盡量要避免吃一些辛辣刺激性的食物,過涼的也不要吃。再一個就是拉肚子一般不要喝奶,避免喝奶以及豆漿等食物。患者還要注意飲食和水源的衛生,飯前、便後要洗手,吃瓜果蔬菜時要洗幹淨。

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