每年大概三月份的時候就是驚蟄節氣，驚蟄節氣的到來也代表這仲春時節的開始，當驚蟄到來時天氣逐漸轉暖、春雷震響。那日曆上驚蟄是什麼意思怎麼讀?驚蟄有什麼氣候特征呢?下面wed114結婚網小編為大家帶來詳細内容，一起來看看吧。

驚蟄的讀音和解釋

【拼音】：jīng zhé

【解釋】：1.二十四節氣之一。在公曆3月5，6或7日。此時氣溫上升，土地解凍，春雷始鳴，蟄伏過冬的動物驚起活動，故名。2.指經過冬眠被春雷驚醒的蟲豸。

驚蟄是什麼意思

蟄是藏的意思。驚蟄是指春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。

每年的3月4日～7日，太陽到達黃經345度時為“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。《月令七十二候集解》中說：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。”

今年(2010虎年)的驚蟄節氣是在北京時間公曆3月6日。

驚蟄是反映自然物候現象的一個節氣。中國古代将驚蟄分為三候：“一候桃始華;二候倉庚(黃鹂)鳴;三候鷹化為鸠。”

驚蟄過後萬物複蘇，也是各種病毒和細菌活躍的季節。驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，養生應順乎陽氣的升發、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，生機盎然。#p#副标題#e#

驚蟄有什麼氣候特征

驚蟄節的風也有用來作預測後期天氣的依據。如“驚蟄刮北風，從頭另過冬”、"驚蟄吹南風，秧苗遲下種"。現代氣象科學表明，“驚蟄”前後，之所以偶有雷聲，是大地濕度漸高而促使近地面熱氣上升或北上的濕熱空氣勢力較強與活動頻繁所緻。從我國各地自然物候進程看，由于南北跨度大，春雷始鳴的時間遲早不一。就多年平均而言，雲南南部在1月底前後即可聞雷，而北京的初雷日卻在4月下旬。“驚蟄始雷”的說法僅與沿長江流域的的氣候規律相吻合。驚蟄節氣人們要注意氣象台對強冷空氣活動的預報，當心冷暖變化，預防感冒等季節性疾病的流行。

驚蟄養生保健

驚蟄時節保健養生要遵循以下四大要點：

一、飲食方面：

1、多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，

驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，并應順肝之性，助益脾氣，令五髒和平。宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，諸如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶、鴨血、蘆荟、水蘿蔔、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。

2、多吃梨子、

驚蟄時節，乍暖還寒，氣候比較幹燥，很容易使人口幹舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，民間素有驚蟄吃梨的習俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水等。

3、少食動物脂肪類食物。

飲食宜清淡，油膩的食物盡量少吃，刺激性的食物，如辣椒、蔥蒜、胡椒也應少吃。

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