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怎麼讓頭發長的快一點

生活更新时间:2024-11-30 03:52:41

1、淘米水洗發：用淘米水洗頭據說也可以讓頭發長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天将淘米後的水留下，加入适量的熱水，将其調溫即可，長期使用可以促進頭發的生長；

2、保持良好的飲食習慣：頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象，所以要多攝取蛋白質如：肉類、肝髒、蛋類制品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質魚類食物)及深色蔬菜的食物；

3、啤酒護發：将頭發洗淨、擦幹，再将整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鐘後用清水洗淨頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發幹枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。

4、多進行頭部按摩：日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，也可以促進頭發健康而且快速的生長；

5、養成良好的睡眠習慣：充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同時頭發也能夠達到生長的作用；

6、首先選擇正确的适合自己的梳子，避免塑料一類的材質，可以選擇木質的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促進頭皮的血液循環，保養毛囊，自然長出的新發就會健康漂亮，長得速度也會加快。

7、定期修剪秀發：有些人會覺得剪掉了頭發就心疼，再長出來還要很久。其實不然，剪掉幹枯多餘的發梢會更利于新發的長出，已經受損的發梢會吸取頭發的營養，影響新生速度。

8、停止一直在使用的洗發水：定期更換洗發水，避免秀發對某一款的免疫力，隻要溫和護發就可以了，隻要喜歡而且适合自己的發質都可以随時更換。

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