看到這本書的人都能夠活到22世紀，都能超過100歲。是不是很興奮，是不是很開心？是不是會産生懷疑？

距離22世紀還有78年的時間，即使現在30歲，到了22世紀，年齡也都超過了100歲，如果現在年齡更大，那到22世紀不就是一百三四十歲了嗎？是癡人說夢？是胡言亂語？還是有着科學的根據？

大衛·辛克萊，哈佛大學遺傳學教授，因發現了能夠延緩衰老的物質而蜚聲學術界 。他用大量的科學實驗數據，用他所構建出的理論，用這樣一本關于他理論的書籍《長壽》，來回答着人類最為關心的壽命問題。

現在全球的平均壽命已經超過了70歲，而在很多長壽國家已經接近于80歲，而且這個數字還不斷的在提升着，在過去幾十年，這種方向性一種沒有變化，這得利于公共衛生體系及醫療體系的不斷進步。

那麼人類到底能夠活到多少歲？人類的壽命是否有極限呢？而極限又在哪裡呢？是否真的可以長生不死？這一定是所有人都極為關心的問題。在過去和現有，很多人的認知體系中，120歲是一個坎兒。這不但是各種文獻中經常提到的數字，更是以我們的細胞分裂次數而計算出來的結果，并且在我們現實生活中，活過120歲的人都是個例，而且也不會超過太多。

那麼這一數字是真實存在的嗎？辛克萊通過大量在鼠類身上的科學實驗，尋找到了能夠縮短或延長壽命的方法，而所謂的細胞分裂次數也并沒有這種嚴格上的限制，他也能夠讓實驗室的壽命大幅度延長。所以他得出的結論就是：人類的壽命必然不受這一限制，沒有任何證據證明人類的生命會有着一個最後的終點，

既然人類的壽命是可以無限延長的，那麼我們怎樣來實現這一過程呢？在作者的認知體系之中，衰老其實是一種疾病。人類最終都是死于各種各樣因衰老帶來的并發症。那麼怎樣通過醫療的手段延緩衰老就成了科學家所急需研究的問題，而這也必然是未來人類壽命研究的方向。

可是現在這方面的研究還沒有得到足夠的重視，但人類的壽命在不斷的延長确是已經是一個不争的事實，未來還會有着更長久的壽命，關于衰老的研究一定也就會越來越普及。

當然，長壽也會伴随着一系列的其他問題，比如地球承載能力，這也是這本書《長壽》所讨論的。随着壽命的增長，地球的人口數量将急劇增多，我們地球是否能夠承受如此的人口增長呢？辛克萊是持樂觀态度的。

曆史上，随着地球人口數量的不斷增加，這種擔心也從來沒有停止過，但在對于地球承載能力的分析中，往往都有以自然的角度來考慮問題，往往把人類的主觀能動性、把人類的聰明才智排除在外。但就是人類自身不斷的成就着人類的發展，過去是這樣，未來也依然延續這一樣的路徑。長壽不會成為地球的負擔，反而是一個必然要經曆的過程。

書中也提出了很多關于長壽的建議和方式，一個遺傳學家能夠給我們提供的建議也一定非常有參考價值。

想長壽嘛？想了解怎樣長壽呢？想一直堅持着活到下個世紀嗎？那麼就來閱讀一下這本書，借用書中的觀點，來為我們自己增強長壽的信心和技巧吧。#長壽#​#科普#​#生命科學#​

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