疫情第二波沖擊要來了？建議大家備好5樣東西，關鍵時候能救命

2023年是兔年，不僅有兩個立春，還兼閏二月，這個兔年長達384天，民間有句俗語：“雙春閏二月，春寒逢秋旱！”

今年的春節非常熱鬧，仿佛新冠病毒一夜之間消失了？

其實它并沒有消失，隻是進入了低流行期，張文宏教授曾公開表示：第二波感染高峰将在2023年5月至6月達到高峰。

2023這個兔年注定不平凡，作為一個普通人，不管“倒春寒”還是“逢秋旱”抑或是第二波沖擊到來，都要提前做好準備。

有備無患，才能從容應對，尤其是中老年人更要注意，建議大家備好5樣東西，關鍵時候有大作用，别馬虎對待。

春節過後大家都對于戴口罩這件事情的熱度下降了很多，但其實我們去人多的地方還是得佩戴口罩更安全，建議大家出門在外的時候佩戴N95類型的口罩，不僅防護效果更好，而且更容易呼吸。

尤其是戴眼鏡的人士，普通的醫用口罩呼吸時很容易将玻璃鏡片弄模糊，而N95口罩則不會讓呼吸時的霧氣凝聚在玻璃鏡片上。

如今不管是哪種口罩價格都很實惠，家中可以适當的備一點，平時不起眼，但是在關鍵時候往往有大用。

第二波沖擊要來了，我們可以适當的在家裡備一點常備藥，這藥品的保質期往往比較長，有些可以長達三四年，平時感冒發燒之類的也可以備點。

我們有了充足的準備才不會跟第一次時一樣花高價去買，也不用擔心買不到的難題，平時放在家裡通風幹燥處即可，關鍵時刻能救命。

其實最重要的是提高我們身體的免疫力，身體抵抗力強了，病毒就無法入侵我們體内，所以最重要的還是平時飲食上要多加注意，做到營養均衡，及時補充身體所需的各種營養素。

俗話說：“家有餘糧，心不慌”！

糧油米面在危急時刻，往往能夠起到大作用，糧油米面同時也是我們日常生活中的剛需食物，可以适當的備一點。

糧油米面的保質期一般都可以長達一年以上，放在幹燥通風處，不用擔心變質，也不用擔心吃不完。

幹貨幹菜類的食材有很多，比如我們經常在超市裡看見的黑木耳，香菇，海帶，紫菜，腐竹，豆角幹，梅幹菜之類的。

還有鱿魚幹，臘肉，臘腸，小魚幹，小蝦米之類的幹貨，這些幹貨幹菜平時一般家裡都會适當的備一點，家裡沒有菜吃的時候可以拿出來應急。

别小看這些幹貨幹菜，營養價值跟新鮮的蔬菜類似，而且耐儲存，放在家裡不占地方，随便扔哪個角落都可以，想吃的時候直接泡發就行，非常的方便快捷。

在關鍵時期買不到新鮮的蔬菜時，往往這些不起眼的幹貨幹菜能夠起到大作用。

下飯菜平時大家也會在家裡備一點，比如腐乳，老幹媽辣醬，榨菜，鹹菜之類的下飯菜，不僅可以早上配粥一起吃，熬夜工作泡面的時候來一點下飯菜還更美味。

腐乳又稱“黴豆腐”，平時很不起眼，但是在沒有菜吃的關鍵時刻，一塊黴豆腐能夠配一碗白米飯，一瓶腐乳有近30多粒，最起碼也能夠堅持生活10天左右，關鍵時刻能救命。

很多人都陽過了，我們已經經曆了一次了，大家應對起來也更有經驗了，建議大家備好以上5樣東西，關鍵時刻有大用，尤其是中老年人，家裡上有老下有小，别馬虎對待。

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