人有不同體質，水果也分寒熱。體質虛寒者應該吃點什麼水果？實熱體質者又該吃什麼水果？杭小微聯系了杭州市衛生計生委和杭州市紅十字會醫院中醫科的葉麗紅醫師，針對不同體質人群推薦了不同種類的水果，看看你是否吃對了水果？果斷收藏~
熱性水果
适合寒性體質及實寒的病人，比如：吃冷食會腹痛腹瀉，脾胃寒的人，可以吃點榴蓮、黑棗。
溫性水果
适合寒性體質及實寒的病人。
如果心陽不足，容易氣短、怕冷，可以吃點龍眼；
腎陽不足，腰痛、夜尿多、手足不溫，可以吃點闆栗、烏梅、櫻桃、荔枝、金桔；脾陽不足，容易腹瀉的，可以吃點芒果、荔枝、紅棗；
子宮寒，痛經的，平常可以吃點桃子。
平性水果
适合各種體質。
像這些水果，各種體制的人都可以适量吃一些：百香果、檸檬、番石榴、酪梨、葡萄、蓮霧、柳橙、木瓜、橄榄、梅子、菠蘿（偏熱性）、甘蔗（偏熱性）等.
涼性水果
适合熱性體質，容易上火的人。
口舌生瘡、咽喉痛等，可以吃點火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。
寒性水果
适合熱性體質。
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹，都屬于寒性水果。
實熱體質者可以吃點洩洩火，但脾胃功能不大好的，香蕉、柿子要少吃。
編輯/樓曉勤
版式/楊明月
杭州發布 ▏2015年6月4日 ▏微信号hzfbwx
吃水果還有這麼多講究，漲知識了，覺得對你有用，就果斷點ZAN吧！
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