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200卡的熱量大概有多少

生活更新时间:2025-03-15 12:26:40

4月2日，醫學雜志《柳葉刀》上發布了一份與全世界胖子相關的研究成果。從1975年到2014年間，男性肥胖率增加了兩倍，女性也增加了一倍多。

根據該研究報告，中國已經超越美國，成為了全球肥胖人口最多的國家。四川的胖子也不少，根據四川省衛計委發布的數據，2014年，四川人肥胖率達到了11.1%，也就是說，10個四川人中就有1個胖子。人數超過了瑞士、奧地利等國家的總人口數量，可“住滿”好幾個中小城市。

人生的矛盾在于擁有一顆減肥的心，奈何一張吃貨的嘴。特别是在美食之都——成都，更為艱難！

200卡的熱量大概有多少（100大卡的熱量在成都究竟長啥樣）1

在成都當吃貨，有必要曉得當100大卡遇上成都美食，是啥樣？

一瞬間吃下去的火鍋、燒烤、小吃所帶來的熱量

人與食物之間咋就一點信任都沒有呢？

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100卡路裡≈1/4個軍屯鍋魁

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100卡路裡≈3/4瓶唯怡

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100卡路裡≈1個糖油果子

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100卡路裡≈2個紅油豬肉蘸餃

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100卡路裡≈1個烤雞翅

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100卡路裡≈2個小羊肉串

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100卡路裡≈5隻小龍蝦

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100卡路裡≈1又1/2片烤五花肉

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100卡路裡≈1/3包辣條

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100卡路裡≈27個草莓

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100卡路裡≈2個香菜圓子

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100卡路裡≈2片毛肚

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100卡路裡≈2/3的涼糕

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100卡路裡≈3串烤土豆片

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100卡路裡≈9宮格火鍋鍋底的1格

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100卡路裡≈1/3根烤玉米

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100卡路裡≈2塊紅糖糍粑

200卡的熱量大概有多少（100大卡的熱量在成都究竟長啥樣）19

100卡路裡≈1又1/2個黑芝麻餡湯圓

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100卡路裡≈自行腦補成都各種小吃

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然而，

100卡 = 418.235千焦

消耗100卡，需要我們

拖地20分鐘……

掃地25分鐘……

逛街33分鐘…

上樓梯7分鐘……

下樓梯14分鐘……

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不是我不想減肥

是在成都減肥，對手太強大

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