清水浸泡可以有效地稀釋亞硝酸鹽,如果計劃第二天吃香腸臘肉,可以頭天晚上就用清水泡,條件允許的話采用沖水的方式更好。在食用加工肉制品、鹹菜等食品時,可搭配富含維生素c、茶多酚等成分的食物,以降低可能含有的亞硝酸鹽的毒性。
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