如果是工作生活中遇事沖動,想打人,有可能是由于學習,工作或生活的節奏太緊張,給你帶來極大的精神壓力,感覺控制不住自己,老想打人,想發洩自己的不快,這種情況需要調整工作和生活的節奏以及調節心态,使自己身心健康,而且打人是範法的。那該如何克制自己的行為
首先,一定要調整好自己的心情,保持心情舒暢。心情不好,想打人,就是心理上無聊和郁悶的表現。可以找個事情發洩發洩:比如聽聽音樂、打打球、打拳、散步、唱歌、聊天、看電影、打遊戲等方式。
其次,可以尋找心理醫生咨詢開導。
最後,熟知法律後果,克制一下自己的情緒:
1、輕微打人行為構成一般違法行為,或者說是違反治安管理處罰法行為,應當拘留、罰款!有的還要向傷者寫賠禮道歉,寫刑事諒解書,賠償醫療費、誤工費、護理費、營養費、殘疾賠償金、交通費、住宿費等。
2、構成犯罪的打人行為,應當判刑入獄!
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