
天氣漸漸涼了下來,平時應該多喝些暖身養胃的粥。這幾種材料都對身體有益,喝上一口,帶着淡淡的南瓜香甜,暖暖的,舒服。
| 難度:切墩(初級) | 時間:30-60分鐘 |
主料 | |
| 南瓜泥200克 | |
輔料 | |
| 小米50克 | 糯米40克 |
| 紅棗适量 |

1. 把南瓜打成泥狀

2. 其餘食材都洗淨

3. 兩種米放入涼水中煮開

4. 放入紅棗煮開後改小火熬制

5. 等粥濃稠後放入南瓜泥

6. 再煮2分鐘左右,很濃稠即可
小火熬制
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