天氣漸漸涼了下來,平時應該多喝些暖身養胃的粥。這幾種材料都對身體有益,喝上一口,帶着淡淡的南瓜香甜,暖暖的,舒服。
難度:切墩(初級) | 時間:30-60分鐘 |
主料 | |
南瓜泥200克 | |
輔料 | |
小米50克 | 糯米40克 |
紅棗适量 |
1. 把南瓜打成泥狀
2. 其餘食材都洗淨
3. 兩種米放入涼水中煮開
4. 放入紅棗煮開後改小火熬制
5. 等粥濃稠後放入南瓜泥
6. 再煮2分鐘左右,很濃稠即可
小火熬制
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