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果汁減肥方法

健康 更新时间:2024-08-01 18:17:41

  1、芹菜蘋果汁,一根西芹、蘋果半個,切碎放進榨汁機,加水,其他什麼都不加,刮油脂、瘦全身,一周見效。

  2、胡蘿蔔橙子汁,胡蘿蔔半根、橙子一個,加一點水,榨汁,收縮毛孔、消脂養顔。

  3、苦瓜芹菜汁,這個味道有點煎熬,不過效果不錯,排毒養顔,瘦身效果看得見。

  4、香蕉蘋果汁,補充維生素,促進腸道蠕動、清腸美白,促進消化,排除毒素一身輕松。

  5、黃瓜雪梨汁,一根黃瓜,一個梨,半杯水,高纖維果蔬,潤喉解暑,促進體内脂肪分解,甩掉脂肪。

  6、紫甘藍黃瓜檸檬汁,富含多中維生素,加速新陳代謝,檸檬2片,黃瓜一根,紫甘藍适量。

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