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三十天打卡挑戰

圖文更新时间:2025-01-26 15:50:52

三十天打卡挑戰（打卡挑戰局）1

俗話說：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。

今天與大家分享一下，我最喜歡做的早餐：

一、蘿蔔絲早餐餅

三十天打卡挑戰（打卡挑戰局）2

　1、食材：面粉300g、雞蛋2個、白蘿蔔300g、油适量、鹽适量、洋蔥适量、紅椒适量、胡椒粉适量

　2、做法：

　　1)蘿蔔擦成絲

　　2)火腿腸和洋蔥切丁

　　3)蘿蔔擦成絲後放大碗裡

　　4)放入火腿腸丁和洋蔥丁

　　5)加入紅椒丁拌勻

　　6)加入面粉

　　7)打入一個雞蛋

　　8)加入精鹽

　　9)加入胡椒粉

　　10)加入适量清水拌勻

　　11)電餅铛加熱，一勺一個，把餅糊舀進去烙熟

　二、雞蛋米飯煎餅

三十天打卡挑戰（打卡挑戰局）3

　1、食材：剩米飯1碗、雞蛋2個、胡椒粉适量、鹽适量、蔥花少許

　2、做法：

　　1)準備一碗剩米飯；

　　2)将雞蛋打散；

　　3)把米飯倒入雞蛋液中，攪拌均勻；

　　4)加入鹽、胡椒粉、蔥花，還可以根據自己的口味增加胡蘿蔔粒、洋蔥粒等；

　　5)鍋内放少許油，把米飯倒入鍋内，小火，煎至兩面微微焦黃即可；

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