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三十天打卡挑戰

圖文 更新时间:2024-07-07 00:02:59

三十天打卡挑戰(打卡挑戰局)1

俗話說:“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。

今天與大家分享一下,我最喜歡做的早餐:

一、蘿蔔絲早餐餅

三十天打卡挑戰(打卡挑戰局)2

 1、食材:面粉300g、雞蛋2個、白蘿蔔300g、油适量、鹽适量、洋蔥适量、紅椒适量、胡椒粉适量

 2、做法:

  1)蘿蔔擦成絲

  2)火腿腸和洋蔥切丁

  3)蘿蔔擦成絲後放大碗裡

  4)放入火腿腸丁和洋蔥丁

  5)加入紅椒丁拌勻

  6)加入面粉

  7)打入一個雞蛋

  8)加入精鹽

  9)加入胡椒粉

  10)加入适量清水拌勻

  11)電餅铛加熱,一勺一個,把餅糊舀進去烙熟

 二、雞蛋米飯煎餅

三十天打卡挑戰(打卡挑戰局)3

 1、食材:剩米飯1碗、雞蛋2個、胡椒粉适量、鹽适量、蔥花少許

 2、做法:

  1)準備一碗剩米飯;

  2)将雞蛋打散;

  3)把米飯倒入雞蛋液中,攪拌均勻;

  4)加入鹽、胡椒粉、蔥花,還可以根據自己的口味增加胡蘿蔔粒、洋蔥粒等;

  5)鍋内放少許油,把米飯倒入鍋内,小火,煎至兩面微微焦黃即可;

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