心肌炎一般進行積極的治療之後，在3~4個星期之後就可以痊愈，但如果護理不當則會延長病程，給患者帶來不必要的痛苦，因此心肌炎患者在護理方面要特别注意。無論是飲食還是睡眠，都要遵從醫囑，以便盡快康複并且預防複發。

1、 配合治療

心肌炎患者首先要做的事情就是配合醫生進行治療，要按時定量服用藥物，不可以盲目地相信偏方和廣告，而且在症狀有所緩解之後也不可以擅自減輕藥量或者停藥，以免出現病情反複的情況。出院之後要定期到醫院進行複查，以便更好地掌握病情的發展。

2、 預防感染

心肌炎大多是由于病毒感染引起的，因此康複期間要嚴格預防病毒的侵入，尤其是呼吸道和腸道感染。因此在康複期出現經常咳嗽或者腹瀉等症狀時，要提高重視，建議到醫院進行檢查和治療，避免因感染而加重病情或者導緻再次複發。

3、 适當的休息

在心肌炎急性發作的期間，患者需要卧床休息2~4個星期，心肌炎伴随心肌擴大的患者需要休息6~12個月。症狀消失之後可以與正常人一樣生活和工作，但不可以長時間看書或者熬夜，要不然不但可能會延長病程，還有可能會使疾病複發。

4、 不吃刺激性的食物

心肌炎患者不可以吃辛辣刺激性的食物，比如胡椒、姜、蔥等等，可以遵從醫生的囑咐，服用一些生曬參和西洋參，心肌炎患者在康複期間要多吃一些富含維生素的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，此外還要多吃富含蛋白質的食物，比如雞蛋或牛奶，這樣對于心肌的修複有一定的幫助，能夠使病情更快得到緩解或痊愈。

5、 加強體育鍛煉

患者在康複期間可以根據自身的身體狀況，進行一些适量的體育鍛煉，但不可以選擇高強度或者劇烈的運動，避免給心髒帶來沉重的負擔，以中低強度的運動最為适宜，比如慢跑或者跳舞。在運動期間要持之以恒，避免三天打魚兩天曬網。

6、 預防感冒

感冒對于心肌炎的影響很大，在康複期間很有可能會因為小小的感冒而使病情加重，因此患者平時要避免感冒，在天氣發生變化時，要酌情增減衣物，大量出汗之後不要到風大的地方，也不要直接吹空調。如果不慎染上了感冒，則要積極進行治療，避免對心肌造成進一步的傷害。

溫馨提示

心理狀态對心肌炎患者的康複也有一定的影響，因此平時要保持良好的心态。家屬要幫助患者及時了解心肌病的病因、危險因素以及發病機制和治療手段，避免患者産生不必要的恐懼心理。出院之後依然要保持樂觀的态度，多做一些能夠讓自己身心愉快的事情，比如畫畫或者養鳥。此外心肌炎患者在康複期間還要避免過度勞累，以免因心肌耗氧量增加，而誘發心力衰竭等疾病的出現，對心肌炎患者造成巨大的傷害。

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