在日常生活當中，有很多人會出現肚子脹氣的現象，比如在吃過多堅硬、難以消化的食物，或者是吃一些肉類食物，以及食用過多蘿蔔等産氣食物之後，這種情況會比較明顯。但隻要做好飲食方面的調整啊，并适當多補充一些水分以及增加運動肚子脹氣現象，很快就會自行緩解。

但是，有不少人會出現持久性肚子脹氣現象，并且極有可能還會伴有一些其他不适症狀。如果出現這種情況，一定要引起高度警惕，這種現象一般與腸胃出現異常有關，下面就為大家詳細介紹一下。

　　反複肚子脹氣與哪些腸胃問題有關？

　　一、胃腸功能紊亂

　　對于經常暴飲暴食，一日三餐沒有規律和節制，以及喜歡吃一些油膩、難以消化的食物。或者是習慣邊走路邊吃東西，吃飯時出現大笑、講話，以及長期處于負面情緒當中的人群來說，就會使得胃腸功能發生紊亂，很容易引起功能性的消化不良，或者是便秘，以及腸易激綜合征等現象。這樣一來，進入胃腸道中的食物就無法正常消化和代謝，從而在胃腸道當中過多積存。在一些細菌的作用之下會被發酵，從而産生較多氣體。就會使人出現肚子持續脹氣，以及腹痛、胃部燒灼感、食欲下降等問題。

　　二、胃腸炎症或潰瘍

　　在患有各種胃部炎症或者是潰瘍，以及腸炎或十二指腸潰瘍的時候，胃腸道的功能會快速降低，無法将進入體内的食物正常消化、分解、吸收與代謝掉。就會使人出現反複的肚子脹氣、腹痛、早飽感、惡心，以及反酸、嗳氣等一系列異常症狀。

　　三、胃腸息肉或腫瘤

　　如果胃腸道當中長出息肉或者是腫瘤的話，消化和代謝功能會快速降低，也會出現反複脹氣的現象。并且還會出現非常明顯的消化不良、食欲下降、身體消瘦，以及黑便或者是便中帶血等異常。

　　那麼，在反複出現肚子脹氣的時候，到底該怎麼調理呢？

　　肚子反複脹氣如何調理？

　　一、調整膳食結構

　　對于反複肚子脹氣的人群來說，不要吃任何難以消化，以及易引起脹氣的食物，更不要吃生冷、寒涼、辛辣、刺激、油膩、過甜食物。一日三餐要以流質、半流質以及軟食為主，尤其是一些米湯、米粥，或者是軟面條、面片湯适當多吃一些。不會加重消化道負擔，還有助于改善胃腸脹氣現象。

　　二、注意情緒方面調理

　　胃腸道屬于情緒器官，所有活動受到神經的支配。如果出現負面情緒，就會導緻消化功能下降，很容易引起胃腸功能紊亂現象，就會導緻肚子反複脹氣。對于這類人群來講，必須做好情緒方面的調理，不要出現任何負面情緒。尤其是在進食的時候，要注意保持平和心态。

　　三、對症藥物治療

　　不管是哪一種因素導緻的肚子持續脹氣，一定要前往醫院就診，并根據原因給予相對應的治療。一般情況來說，可适當服用一些增加消化道動力的藥物，以及适當服用益生菌類産品，能夠有效改善症狀。

　　總而言之，如果在日常生活當中出現反複肚子脹氣現象的話，一般與以上三種因素有關。那麼在出現這種情況的時候，一定要注意飲食結構以及情緒方面的調整。另外，如果屬于一些器質性病變的話，必須在醫生指導下采取相應的藥物或者是手術方法進行治療，才能夠有效避免出現肚子脹氣現象，達到維護自身健康的作用。

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