[心][心]靜以養心、動以養身，共享天下，和以得樂。我們要動靜相宜，樂我、我樂，知心守性，萬物成愉，人事喜樂。
[心][心]靜以養心。“何為靜？心不動謂之靜也！”安甯心之靜，澄心靜慮節制欲望，心境清靜安閑，排除雜念，則心神不躁，情緒安定，真氣調順靜靜。“知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。”為無為之事，樂其恬淡之能。自己看看書，栽栽花澆澆水，閑庭漫步悠閑自得，修養心性鍛煉身體，随心所欲地想些事情，結合實際的沉澱一下自己，一花一世界、一茶一人生、一靜一自己、一專一所能、一真一情懷、一誠一實在。
[心][心]動以養身。天行健君子以自強不息。要運動，讓自己的肌體充滿活力，不論悲觀還是高興，不論貧窮還是富有，我都要讓自己運動起來，加強體育鍛煉，加強個人運動；要勞動，有所消耗、有所收獲就必須有勞動付出，一定要勤奮勞動，享受努力付出而有所收獲的幸福，不論是體力勞動還是腦力勞動，都要發揚工匠精神，發揚艱苦奮鬥精神；要心動，有追求、有夢想、有目标，有所喜歡、有所愛好、有所欣賞、有所興趣、有所激情，積極進取，天天向上、心心向善，愛心、專心、用心、細心，信心、耐心、恒心、包容心，忠心、孝心、良心、仁心，熱心、放心、關心、開心。
[心][心]共享人生。加強人與人的溝通學會心與心的交流，明白我為大家大家為我的共赢共享，遵循公平誠信、互惠互利的交換，行動是解決問題的唯一辦法，隻要你動起來，問題才可能解決事情才可能辦成。要把有限的精力用在實在有用管用的人事上，凡是運動行動都有能量的轉化，凡是轉化都講究一個效能。要讓心與行動同步協調，為愛而動收獲感情，為生計勞動收獲物質，為希望努力我們在追求夢想。
[心][心]和以養樂。矛盾是一切運動和生命的根源，如果矛盾算是種痛苦，調和是解決矛盾的最好方法，平衡是解決問題的最好方式，駕馭平衡的“和”就是快樂，時間越長久你就越幸福。和諧快樂是我想表達的思想追求，和是方法，我和、他和、大家和；樂是目标，我樂、你樂、大家樂。世界如水，有無數的小水滴，也有共同的湖海，以及聚水成流的江河，就是不斷聚集融合的過程，樂就是水成氣、成雨、成露、成雪、成洋的價值體現、水性彰顯、成就成全自己與别人的愉悅快樂。
[心][心]世間，看似輪回卻無重複，随時獨立又相互包容包含。“各美其美，美人之美，美美與共，天下大樂”。
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