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寶寶鳕魚粥的做法大全

母嬰 更新时间:2024-10-05 16:20:59

寶寶鳕魚粥的做法大全(銀鳕魚豆腐粥--營養粥之4寶寶食譜的做法步驟)1

鳕魚肉質鮮嫰,刺少。營養價值高,适合寶寶食用。

難度:切墩(初級) 時間:30~60分鐘

主料

鳕魚 嫰豆腐

輔料

生抽 橄榄油
蒜泥 檸檬汁
姜汁

銀鳕魚豆腐粥——營養粥之4寶寶食譜的做法步驟

寶寶鳕魚粥的做法大全(銀鳕魚豆腐粥--營養粥之4寶寶食譜的做法步驟)2

1. 淘好米,直接煲粥先。

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2. 洗幹淨,吸幹水分。

寶寶鳕魚粥的做法大全(銀鳕魚豆腐粥--營養粥之4寶寶食譜的做法步驟)4

3. 放碗裡,加入橄榄油,生抽,姜汁,蒜泥,鹽,檸檬汁,拌勻。腌制20分鐘,放入蒸鍋蒸熟。

寶寶鳕魚粥的做法大全(銀鳕魚豆腐粥--營養粥之4寶寶食譜的做法步驟)5

4. 壓碎。待用。

寶寶鳕魚粥的做法大全(銀鳕魚豆腐粥--營養粥之4寶寶食譜的做法步驟)6

5. 豆腐切小塊。鍋裡放水放點鹽。豆腐下鍋煮兩分鐘撈起來。

寶寶鳕魚粥的做法大全(銀鳕魚豆腐粥--營養粥之4寶寶食譜的做法步驟)7

6. 把煮好的豆腐,壓碎的鳕魚一起倒入煲好的粥裡。拌勻。加點鹽。就可以吃了。(寶寶比較小的話可以把豆腐壓碎。)

寶寶鳕魚粥的做法大全(銀鳕魚豆腐粥--營養粥之4寶寶食譜的做法步驟)8

7. 營養,鮮美。到家了。寶寶吃超級營養。

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