1、用蘆荟洗臉:取用新鮮蘆荟,将汁水取出倒入幹淨的容器中保存,每日洗臉後,取蘆荟汁塗抹在面部長斑的地方,并且按摩皮膚5分鐘左右即可。這種方法可以持續一個月,淡化色斑的效果是很給力的。
2、曬後修複不能忽視:盡管已經做了防曬的工作,但還是要注重曬後肌膚修複,必須做好鎮靜修複的工作。因為百密必有一疏,要護膚,必須防患于未然,除了塗抹修複産品之外,還可以敷一張鎮靜肌膚的面膜,以及給肌膚補充足夠的水分,塗抹防曬修複霜,讓肌膚得到最大限度的修複和保護。
3、化妝品盡量少用:化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬,使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降,加深皮膚深層黑色素的沉澱,斑點就會越來越多,變得更加明顯。因此盡量不要化妝,化了妝也要卸妝徹底,不要留有殘留物。
4、注意飲食的選擇:減少敏感食物的攝入量,這些食物含有豐富的金屬元素如銅等,它直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量和活性,如果吃太多,它會使皮膚更容易受到紫外線的影響,變得黑暗或長斑。常見的緻敏食物有檸檬和胡蘿蔔、木瓜、芹菜等,白天外出前不要吃,可以在晚餐時才吃,因為吃後不宜在強光下活動。
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