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紅薯和雞蛋能一起吃嗎

健康 更新时间:2024-08-09 23:23:58

  1、雞蛋和紅薯一不推薦一起食用,兩者分開來食用的話都是屬于人體必需的一些營養物質,有些還是非必需的氨基酸,因為雞蛋裡面含有的蛋白質成分是比較多的。

  2、按照臨床的角度,如果紅薯和雞蛋一起食用,并且間隔時間比較短,容易出現的是胃腸道的不舒服,比如說肚子脹,也會引起幹嘔,腹痛,嚴重的話就是會引起腸絞痛,腸痙攣的情況。如果隻是少量飲用,兩者混合在一起影響并不是非常的大,紅薯裡面主要是一些澱粉和膳食纖維,所以主要是擔心混合性團塊不容易消耗吸收,也容易導緻胃的負擔加重,其他方面影響不大。

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