tft每日頭條

 > 母嬰

 > 哺乳期可以吃香椿嗎

哺乳期可以吃香椿嗎

母嬰 更新时间:2024-06-30 14:52:16

  1、媽媽在哺乳期的時候可以适量吃一些香椿。香椿的蛋白質、維生素還有鈣元素非常豐富,而且香椿的口感十分好,有利于增加食欲,哺乳期的媽媽吃一些好處有非常多。

  2、在哺乳期的媽媽如果想吃香椿最好選擇一些比較嫩的香椿芽來吃。因為香椿芽的硝酸鹽含量不高而比較老的香椿硝酸鹽含量很高,哺乳期媽媽吃了之後對身體不好。其次,一定要将香椿焯熟了再吃,大概在一百度的水中燙一分鐘就可以了,這樣能夠有效的保留香醇的色澤。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved