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籃球運球的方法

知識 更新时间:2024-12-21 10:49:22

  運球的方法:

  1、始終将球保持在自己所能控制的範圍内。

  2、運球時要擡頭,随時觀察場上情況,要有目的地傳球。

  3、練習左手右手交叉運球。

  4、能傳球時盡量不運球。

  5、運球中要掌握好節奏,不僅要有方向的變化,而且應有速度快慢的變化。

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