1、去火的水果有很多,比如梨子、柚子等水果都具有明顯的清心降火的作用。
2、想要降火最好吃富含維生素c的食物,可以降火的水果還有雪梨、西瓜、火龍果等。對于肺火旺者最好吃柚子降火效果較快;如果口舌生瘡者最好吃西瓜,更有利于去火。其中最推薦吃的水果為山竹,山竹性寒,最适宜下火用,還可以吃菠蘿、梨子、草莓、香蕉、柿子、蘋果等水果,這些水果都有一定的去火的作用;同時平時也要注意飲食清淡,多喝水。
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