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杏鮑菇一周歲兒童怎麼吃

母嬰更新时间:2024-08-14 07:30:01

　　1、寶寶的腸胃功能還比較弱，給寶寶做的杏鮑菇應該要切成小丁，充分煮熟後再吃。另外，建議爸媽給寶寶食用比較嫩的杏鮑菇，這樣才有利于腸胃消化。

　　2、杏鮑菇營養豐富、做法多樣，媽媽可選擇制作多種輔食，但建議寶寶一歲以前不要食用。一般情況下寶寶10—12個月就可以食用蘑菇了，但是杏鮑菇難于咀嚼，建議等寶寶牙齒長齊一點，再食用杏鮑菇。

　　3、杏鮑菇含有膳食纖維而不宜咀嚼，在制作時要格外注意，可将杏鮑菇切成小丁後在充分煮熟或炒熟。

　　4、現在市場上的杏鮑菇多為人工種植，食用比較安全，建議購買正規渠道銷售的杏鮑菇，并通過感官鑒别、價位高低及氣味好壞等方面進行鑒别選購幹制或新鮮的杏鮑菇。

　　5、給寶寶挑選的杏鮑菇不要選用表面纖維太粗的。表面纖維太粗，表示太老了，不太利于寶寶消化。寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，因此，不太适宜咀嚼過老的杏鮑菇。

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