現在很多的人在檢查的時候發現自己患上了甲狀腺疾病，甲狀腺疾病雖然對人的危害沒有其他器官上的疾病那樣的嚴重，但是會出現甲狀腺激素分泌過少，影響到自己的正常生活。對于甲狀腺疾病，大家聽的最多的就是“大脖子”病，而患上這種疾病之後，醫生通常會告訴患者，盡量少吃含碘的食物，但是有的人會發現，除了這種甲狀腺疾病的發生注意吃碘，而其他甲狀腺上的疾病出現就可以吃，這是為什麼?甲狀腺疾病和碘之間有什麼關系?

患上甲狀腺疾病的原因有很多，譬如常見的就是遺傳、輻射、内分泌等等，而它出現疾病之後對我們的健康有很大的影響。甲狀腺功能的好不好，有一種元素非常重要，它就是碘元素。當補充的碘元素過多之後，會使人患上甲狀腺疾病，甲狀腺功能異常，伴有甲亢的症狀，一般患者如果屬于這種情況的話，在飲食上就要注意碘的攝入量的控制。

甲亢患者也就是“大脖子”病患者，在平時的飲食中注意，最好食用無碘鹽，有的鹽中含有碘物質，對人的身體可以起到補充的作用，但是這種情況的患者在食用的時候要注意，吃多了不利于自己的疾病發展，譬如海帶、紫菜、扇貝、生蚝等，這些食物中富含碘元素，盡量少吃。

患上這種疾病之後，有的含有碘的藥物以及含有碘的化妝品也要少用。像有的人在受傷之後會使用碘酒給自己的傷口進行消毒，有的洗面奶，護膚品中也含有碘元素，盡量少用。患有甲亢的患者，因為甲狀腺激素分泌的量受到限制，對自己的精神以及心髒正常運轉有一定的影響，在飲食上還要注意，盡量少吃刺激性大的食物，像火鍋、酒精、咖啡等，不然會加重疾病，造成神經恐慌，心律失常等。

甲亢患者注意自己身體營養的補充，患病之後，自己的代謝會加速，容易出現營養不良的現象，注意營養的補充，粗細搭配，保護腸胃，健康飲食。

如果甲狀腺功能異常，伴有甲減，這時候患者可能需要補充碘元素。

甲減患者在患病之後，分兩種情況讨論。如果甲減的原因是因為甲狀腺出現炎症導緻，那麼在這個時候，就需要限制吃含有豐富的碘元素食物，因為過度的補充反而會使患者的疾病加重，不利于疾病的恢複。

如果是因為碘元素補充不夠導緻自己患上這種疾病的，這種情況下就要考慮适量的多補充碘物質豐富的食物，但是也不能多吃，因為補充過多的話，對甲狀腺健康不利，一切根據醫生的建議來。甲減的患者在在平時的飲食上，要注意補充身體營養，像蛋白質豐富的食物，雞蛋、牛奶、魚，少吃那些脂肪含量高的食物，像肥肉、零食、加工食品等。

有的蔬菜在吃了之後不利于甲狀腺激素的分泌，像卷心菜、西蘭花，土豆、橘子等，這些食物甲減的患者盡量少吃。

說了這就麼多，甲狀腺和碘是不是必然關系?

其實不是，碘元素的攝入多少，是影響甲狀腺健康的因素之一，甲狀腺疾病的發生還和很多的因素有關，上面也說到了一些。像有的人本身就有家族遺傳這方面的問題，因為自己的家人有過這樣的患病經曆，所以自己也換上了這種疾病，這些都是概率事件，沒有做好預防，在後期的時候就會比較容易患上這種疾病，針對這個問題，我們建議，大家應該積極地做好檢查，做好篩查，及時發現及時治療。

有的人長期處于一種壓抑的狀态下，精神壓力比較大，常常在晚上睡不着覺，心理負擔大，這樣的人情緒不好，會影響到自己甲狀腺健康發展，自然就會比較容易患上甲狀腺疾病。

患者在患上甲狀腺疾病之後，首先判斷自己是需要補充碘還是少吃碘，有的人從出生的時候就生活在缺碘的地方，就要及時的補充這種物質，世界衛生組織對成年人每天補充碘的含量給出了數據，盡量控制在150-300微克，如果是加碘鹽，控制在5-10克對人無害。

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