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子宮肌瘤最常見的2種

生活更新时间:2024-08-15 12:16:25

對于已經患子宮肌瘤的女性來說，如果不進行任何的治療與控制，那麼其肌瘤的生長速度就較快，其病情也會越來越嚴重，易引起患者身體不适且增加手術難度。那麼，應該如何控制肌瘤的生長呢？

子宮肌瘤最常見的2種（子宮肌瘤不可怕）1

1.保持心情的愉悅

現今，女性面臨着工作和家庭的雙重精神壓力，易産生抑郁情緒。女性自身的抑郁情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續幾個月甚至幾年。因此，保持良好平穩的心态非常有必要，如果遇到不開心的事，那麼最好用轉移注意力的方法來避免生悶氣，例如運動、聽歌、看書等方式。

2.正規治療

市面上流傳着很多治療子宮肌瘤疾病的偏方，而這些偏方多是沒有科學依據的，并且偏方中的藥材很可能會具有互相克制的作用。因此，如果子宮肌瘤患者冒然的去服用，那麼很可能會給自身帶來更多的傷害。

3.慎用含激素類保健品

子宮肌瘤是一種激素依賴性疾病，對于市面上的美容養顔類保健品含有一定雌激素成分，子宮肌瘤患者建議慎用。

4.少吃高脂肪食物

研究表明，患者使用高脂肪食物後，可能促進女性雌激素的高分泌和儲存，而長期雌激素高表達水平會導緻内分泌失調。Ross等研究認為婦女每增加10kg的體重可增21％患子宮肌瘤的風險，或每增加1單位體重指數可增加6%患子宮肌瘤的風險。因此，平常應少吃高脂肪食物。

5.作息規律

不規律的生活，很容易打破身體的平衡導緻神經内分泌系統功能失調，雌激素、孕激素紊亂，因此日常要保持作息規律，早睡早起，避免長期熬夜。

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