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對胃炎好的食物和水果

生活更新时间:2024-12-28 21:20:10

對胃炎好的食物和水果?桃子：桃子素有“仙桃”、“壽桃”的美譽，富含多種營養元素，被稱為“天下第一果”桃子性溫，外形似心，入心補血，夏天常吃有助于養心血，下面我們就來聊聊關于對胃炎好的食物和水果?接下來我們就一起去了解一下吧!

對胃炎好的食物和水果

桃子：桃子素有“仙桃”、“壽桃”的美譽，富含多種營養元素，被稱為“天下第一果”。桃子性溫，外形似心，入心補血，夏天常吃有助于養心血。

荔枝：荔枝是“南國四大佳果”之一，可以起到緩解疲勞、乏力的作用。

楊梅：楊梅有生津止渴養胃的功效，還有收斂作用，夏季食用清心除煩。

西瓜：夏天的諸多水果中，西瓜絕對是最受歡迎的。西瓜含有大量水分，而且富含蘋果酸、番茄素等營養元素，夏天吃補水又解渴。

火龍果：火龍果富含花青素，植物白蛋白，還富含鉀元素。火龍果的小黑子營養非常豐富,含的花青素更多。肥胖、便秘的人可多吃火龍果。

蘋果：夏天天氣熱，多吃蘋果，可以解渴清熱，不想吃飯的時候可以吃個蘋果開開胃，讓身體不至于太空虛。

橙子：橙子含有大量的維生素，尤其是含有維生素c比較多，還有鉀元素。常吃橙子還可以增強記憶力

芒果：芒果是夏季盛産的水果，不僅營養價值高，還含有大量的膳食纖維，其中維生素a和維生素c的含量是最高的。多吃芒果可以增強人體免疫力

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