适于冬季吃的水果有梨、甘蔗、蘋果、桔子、香蕉、山楂等。
梨:有降低血壓、清熱鎮靜的作用,尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛較為适宜;
甘蔗:具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效,主治口幹舌燥,津液不足,消化不良,反胃嘔吐,呃逆,高熱煩渴等;
蘋果:可生津止渴,和脾止瀉;
桔子:可理氣開胃、消食化痰;
香蕉:清熱潤腸、降壓防痔;
山楂:可護張血管、降低血脂、增強和調解心肌,有防治冠狀動脈感化的作用。
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