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黑芝麻丸的簡易制作方法

圖文 更新时间:2024-11-16 17:33:25

俗話說:“嚼把黑芝麻,活到百歲無白發”,意思是說“黑色芝麻養黑發”。在中醫看來,黑芝麻不僅能養黑發,還有護膚美膚作用,常吃黑芝麻,幹燥、粗糙的皮膚能變得細緻、光滑、柔嫩,從而延緩衰老。最近比較流行吃黑芝麻丸,正好家裡有現成的原材料就做了起來材料:

黑豆300克、黑米300克、黑芝麻500克、核桃150克

黑芝麻丸的簡易制作方法(自制黑芝麻丸過程)1

黑芝麻丸的簡易制作方法(自制黑芝麻丸過程)2

黑芝麻丸的簡易制作方法(自制黑芝麻丸過程)3

黑芝麻丸的簡易制作方法(自制黑芝麻丸過程)4

把四種材料全部炒熟,磨成粉狀如圖:黑芝麻和核桃打粉的過程當中比較油,不太好打,注意一下。

黑芝麻丸的簡易制作方法(自制黑芝麻丸過程)5

再添加400克的蜂蜜攪拌(可以按照個人口感喜好添加)

之後把它做成你喜歡的大小丸子

黑芝麻丸的簡易制作方法(自制黑芝麻丸過程)6

最後一步:用錫紙包裹起來

黑芝麻丸的簡易制作方法(自制黑芝麻丸過程)7

黑芝麻丸的簡易制作方法(自制黑芝麻丸過程)8

黑芝麻丸的主要成分就是黑芝麻和蜂蜜,做好的小黑芝麻丸小小一顆,放到包包裡邊,攜帶出門也是很方便的!

每天扒開一丸吃,是不是營養又健康哦!友友們您學會了嗎??别忘了點贊加關注哦![比心][比心]

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