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什麼養生茶比較好

健康更新时间:2024-12-14 01:46:41

　　1、桑葉枇杷葉茶，功效：桑葉具有潤肺、止咳的功效，枇杷葉可以清肺、化痰、止咳，蜂蜜潤燥。入秋後如果經常幹咳，或者有輕微便秘，都适合飲用這款茶。

　　2、菊花綠茶，功效：菊花能清熱解毒、預防感冒、甯神明目。秋季忽冷忽熱、氣候幹燥，容易導緻感冒、咽喉腫痛、頭痛目赤等症狀，這款茶飲能有效緩解。

　　3、金銀花茶，金銀花在我們生活中很常見，它的生命力非常頑強，因此在懸崖岸邊、花園裡面均可以看到它。喝金銀花茶能夠清熱解毒、治療咽喉腫痛，還可以有效治療病毒性感冒、牙周炎、急慢性扁桃體炎等疾病。泡茶的時候選用金銀花10克，再用沸水沖泡即可飲用。

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